Telefoane: 0314 20 53 48 (RCS-RDS)
0727 867 246 (Vodafone)
Fax: 0311 02 24 08 (UPC)
Email: info@intermanagement.eu
15 octombrie, Ziua mondiala a spalatului pe maini. Sfaturi generale privind spalatul pe maini.
Adaugat la data de 15.10.2016

Ziua mondiala a spalatului pe maini ("Global Handwashing Day") este marcata anual la 15 octombrie si este dedicata cresterii gradului de constientizare si ințelegere cu privire la importanța spalatului pe maini cu sapun ca un mod simplu si eficient pentru a preveni bolile si pentru a salva vieți

Tema din acest an este "Asigurați-va ca spalatul pe maini sa fie un obicei!" ("Make Handwashing a Habit!"), potrivit globalhandwashing.org. Pentru ca spalatul mainilor sa fie eficient, el trebuie sa fie practicat in mod consecvent in momentele-cheie, cum ar fi dupa folosirea toaletei sau inainte de contactul cu produsele alimentare.

http://globalhandwashing.org/global-handwashing-day/

Conform studiilor realizate de “German Intitute for Quality and Efficiency in Health Care”, spalatul pe maini are o actiune profilactica mai eficienta impotriva pandemiilor de gripa sau a virozelor respiratorii decat administrarea vitaminei C sau a altor antioxidanti naturali sau artificiali.

 

Astfel, spalatul pe maini reprezinta o masura de igiena si protectie a oricarei persoane ce pare a fi cea mai buna strategie de lupta in fata infectiilor respiratorii.

 

Starea de sanatate a unei persoane precum si rezistenta sa la boli alaturi de refacerea dupa infectiile de diverse genuri, tine de particularitatle sale genetice precum si de capacitatea individuala a organismului fiecarei persoane de a extrage anumite vitamine si minerale din hrana. Totodata, spalatul pe maini este cea mai puternica arma in fata pandemiilor de gripa sau a virozelor respiratorii.

Specialistii in igiena recomanda spalatul pe maini in urmatoarele situatii

 

 1. Dupa utilizarea toaletei.

   2. Inainte de mancare.

   3. Inainte sa incepem sa gatim.

   4. Cand intram in casa.

   5. Cand ne apropiem de un copil mic.

   6. Dupa schimbarea scutecelor la un copil.

   7. Dupa utilizarea transportului in comun.

   8. Dupa ce ne-am jucat cu animalele de companie.

   9. Dupa vizitarea unui bolnav.

 10. Inainte de scoaterea sau introducerea lentilelor de contact.

 11. Dupa manipularea gunoiului.

 12. Dupa ce ai stat alaturi de o persoana care a tusit, a stranutat sau si-a suflat nasul.

 13. Ori de cate ori sunt mainile murdare.

Spalatul pe maini - Sfaturi generale 

Spalatul mainilor trebuie sa se faca frecvent, sa devina un obicei si sa avem in vedere ca niciodata nu se intampla nimic rau daca ne spalam prea des.

 

Spalatul pe maini este cea mai buna metoda pentru a preveni raspandirea germenilor si pentru a tine departe bolile infectioase. Germenii, precum bacteriile, virusii si paraziții au mai multe cai de trasmitere, insa principalul factor favorizant dezvoltarii si inmulturii acestora este reprezentat de mainile murdare. Alte modalitati de transmitere includ: apa si mancarea contaminata, microbii eliberati in timpul racelii prin stranut, suprafete contaminate, fluidele unei persoane bolnave.

 

In situatiile in care copiii vin in contact cu germenii, ei se infecteaza prin simpla atingere a obiectului contaminat de nas, de ochi sau de gura.

Spalatul mainilor constituie prima metoda de lupta impotriva acestor microorganisme.

Boli serioase precum meningita, bronsiolita, hepatita A si diferite tipuri de diaree infecțioasa pot sa fie prevenite prin simpla activitate de spalare a mainilor.

 

Asadar, spalatul mainilor trebuie sa devina o rutina atat in programul adultilor cat si al copiilor.

 

Spalatul corect pe maini- Indicatii

 

1. Spala mainile cu apa calduta.

2. Sapuneste mainile 10-15 secunde. Freaca bine spatiile dintre degete si locurile de sub unghii unde se ascund de obicei, germenii. A nu se uita nici incheietura mainilor.

3. Clateste mainile bine si sterge-le cu un prosop curat sau cu prosoape de hartie. Folosirea uscatoarelor de maini nu este cea mai buna varianta, pentru ca multi germeni isi gasesc „adapost” pe fanta de evacuare a aerului, de unde apoi se imprastie. Daca te stergi pe un prosop murdar sau umed e ca si cum nu te-ai fi spalat pe maini.

4. Foloseste sapun special pentru copii. Pe langa faptul ca sunt mai putin puternice decat cele pentru adulti, unele marci de sapun au o forma interesanta, tocmai pentru a atrage copiii sa se spele cat mai des pe maini.

 

Pentru a preveni majoritatea bolilor infectioase, este suficient sa spalam mainile corect si frecvent, pentru ca mainile transmit 80% dintre bolile infectioase dintre care fac parte raceala si gripa. Cel mai important lucru este ca spalatul mainilor sa se faca asa cum trebuie, nu superficial.

 

Spalatul pe maini - Alte studii

Rezultatele unui studiu publicat in iulie 2005, in revista medicala “The Lancet”, confirma ca spalatul pe maini cu sapun reprezinta un mijloc excelent de a controla infectiile. Studiul, la care au participat peste 900 de persoane, a relevat faptul ca au scazut cu 50% a cazurilor de pneumonie si diaree si o reducere de 34% a infectiilor cutanate.

 

Spalatul mainilor poate fi privit ca o metoda rudimentara, insa functioneaza. Specialistii au mai afirmat ca, desi traim intr-o societate obsedata de curatenie, uitam sa aplicam principiile fundamentale de igiena, cum este spalatul pe maini.

 

De asemenea, cercetatorii atrag atentia ca sapunurile antibacteriene nu ofera o protectie suplimentara impotriva bolilor infectioase frecvente, dimpotriva - folosirea lor periodica ar putea duce la rezistenta bacteriilor la antibiotice.

 

Gelurile antiseptice pe baza de alcool contribuie la prevenirea infectiilor. Acest produs este recomandat datorita modului foarte practic de a fi folosit ori de cate ori nu exista apa si sapun. Insa, pentru ca alcoolul ucide atat bacteriile bune cat si pe cele rele, este de preferat folosirea moderata. Gelul antiseptic nu este eficient daca mainile sunt foarte murdare sau pline de grasime.

 

Actiunea mecanica de spalare a mainilor este simpla, respectiv frecarea pielii impreuna cu sapun si apa contribuie la eliminarea grasimilor si a murdariei acumulate pe maini. Nu doar sapunul este cel care omoara germenii, combinarea proceselor de frecare, sapunire, clatire si uscare ajuta de eliminarea bacteriilor.

 

Unul din patru adulti nu se spala pe maini dupa ce schimba scutecele sau pampersii sugarilor, mai putin de jumatate dintre persoane se spala pe maini dupa ce ingrijesc un animal (de companie sau din gospodarie) sau dupa ce curata in urma lui.

 

Mai mult, statisticile arata ca doar unul din trei adulti se spala pe maini dupa ce stranuta sau tuseste si unul din sase adulti se spala pe maini dupa ce intra in contact cu bani. In acelasi timp, doar jumatate dintre persoane se spala pe maini dupa ce folosesc toaleta.

 

In general, femeile sunt mult mai constiincioase decat barbatii la acest capitol. Cercetarile, realizate la nivel mondial, s-au desfasurat in perioada 2004-2006, pe un esantion de 100 de milioane de persoane cu varste cuprinse intre 15 si 90 de ani.

 

De asemenea, potrivit studiului realizat de GFK in 2009, in Romania, intr-un an, romanul consuma doua tuburi de pasta de dinti, doua sticle de sampon si 12 deodorante. In medie, romanii isi schimba periuta de dinti o data la 3-4 ani, astfel incat aceste obiceiuri ne pozitioneaza pe ultimul loc in Europa la consumul de sapun, detergent si pasta de dinti.

 

Acest nivel de consum este la jumatatea celui din tarile vecine si reprezinta un sfert din cel inregistrat in vestul Europei sau in SUA. Circa 40% dintre romani isi spala parul o data pe saptamana sau mai rar si circa 15% nu au folosit niciodata un deodorant.

Concluzii

In concluzie, oamenii trebuie sa inteleaga faptul ca spalatul mainilor, unghiilor si degetelor  ofera cel mai sigur mijloc de prevenire a unor infectii digestive si respiratorii, parazitoze, dar si a Hepatitei A si a gripei.

 

Hepatita A este cunoscuta ca “boala manilor murdare”, la fel si multe boli diareice, ulcerul sau parazitoza intestinala. Gripa se transmite si prin lipsa de igiena. Pe maini exista 4.700 tipuri de microorganisme repartizate inegal. Pentru restul, este suficient spalatul pe maini inainte de masa, dupa folosirea toaletei si de cate ori venim in contact cu persoane bolnave sau copii mici.

Asadar, majoritatea bolilor infectioase pot fi prevenite intr-un mod foarte simplu: spalandu-ne pe maini corect si des!

 

Hepatita A afecteaza ficatul, dar nu este la fel de grava ca hepatita B sau C. Se vindeca in totalitate, fara sechele. Mai grav este ca deseori nu prezinta simptome (scaderea poftei de mancare, stari de slabiciune, greturi, varsaturi, urina foarte inchisa la culoare, scaune decolorate) si-i poate imbolnavi si pe cei din jur, boala fiind foarte contagioasa.

 

Infectiile digestive debuteaza cu crampe violente, diaree, greata si varsaturi. Parazitozele sunt frecvente in comunitatile de copii, infectiile cele mai des intalnite fiind cu giardia, oxiuri sau limbrici. Balonarea, greata, lipsa poftei de mancare si pruritul (mancarime) anal sunt cateva dintre simptome.

Sursa: sanatatea tv.ro

ALTE STIRI
Produse
Legaturi Sponsorizate
Legaturi Utile
Parteneri
Taguri